Ежедневный самоанализ

Привычка анализировать день в «режиме зрителя» позволит вам ежедневно «взбираться на крышу своей жизни», делать необходимые корректировки и осознанно проживать каждый день

Перед сном задавайте себе следующие вопросы:

1. Что я сделал/а правильно/хорошо? Как можно усилить в будущем эти преимущества?

2. Что я сделал/а неправильно? Что можно было сделать лучше? Как в дальнейшем поступать в подобных ситуациях и исправить ошибки?

3. Что можно было ещё сделать? Почему это не было сделано? Как в будущем избежать повторения этой ситуации?

4. Приблизил ли текущий день достижение моих долгосрочных целей? Что надо было сделать, чтобы ещё ближе подойти к целям?

5. Что я буду делать завтра, чтобы усилить сильные стороны, обойти слабые и приблизиться к достижению своих долгосрочных целей?